Flossing Terápia Dunakeszin: Egyedülálló Megoldás a Mozgásszervi Panaszokra
A flossing terápiát először sportolók rehabilitációjára, és edzésére fejlesztettek ki. Sok mozgásszervi panasz esetén alkalmazható ez a technika, többek között alagút szindrómák esetén, ízületi gyulladásoknál, sőt sérülést és műtétet követően is alkalmazandó.
A flossing terápia alkalmazásával kompresszió alá helyezzük a kezelendő területet egy speciális gumiszalaggal. Flossing alkalmazása során egy rugalmas, speciális nyújthatóságú szalagot tekerünk körbe a célterületen. Ezzel létrehozzuk a már említett kompressziót. Ezt követően célzott mozdulatokat végzünk,és nyújtjuk az adott területen elhelyezkedő izmokat. A floss szalag pár percig van fent, ezt követően teszteljük az elért eredményt, és ki pihenés után ismét megcélozzuk a kezelni kívánt területet. Minden kezelés előtt, közben, és után teszteljük, és dokumentáljuk az elért eredményt.
Flossing hatásmechanizmusai:
Fájdalomcsillapítás: a flossing szalag felhelyezését követően a bőrön stimulálja a bőr alatt lévő érzékelő sejteket (mechanoreceptorokat), amik megakadályozzák a fájdalom közvetítését a gerincvelő felé.
Ezzel a technikával a panasz már a következő napon enyhülhet vagy megszűnhet. Természetesen a tartós eredmény érdekében szükséges lehet további alkalmazása is.
Szivacshatás: azáltal, hogy kompressziót hozunk létre, a nem kívánt, káros salakanyagok a nyirokrendszerbe tudnak kerülni, így „megtisztul” az adott terület. Miután megszüntettük kompressziót , a hirtelen beáramló vér, illetve folyadék szinte azonnal kimossa, fokozva ezzel a oxigén- és tápanyagok beáramlását
Blokkoldás:
Flossal végzett mozgás hatással van a fasciára, a bőr alatti kötőszövetre, az izmokra, csontokra és az ízületekre,idegrendszerre egyaránt. kompresszió hatására ezek elmozdulnak egymáshoz képest ezzel trakciót hozva létre ( ha ízületről beszélünk feloldhatók az addigi beszűkülések, letapadások, amivel hozzájárulhatunk a nagyobb mozgásterjedelem eléréséhez.
Mire lehet használni a flossingot?
A flossing terápia különösen hatásos mozgásszervi panaszok kezelésében, mint például ízületi gyulladások, alagút szindróma, sport- és egyéb sérülések utáni rehabilitációban. Segít csökkenteni a fájdalmat, növelni az ízületek mozgásterjedelmét, javítani a vérkeringést, és oldani az izomletapadásokat, elősegítve ezzel a gyorsabb gyógyulást és a jobb mozgásfunkciókat.